Weightloss — Προγράμματα απώλειας βάρους στην Αθήνα

Προγράμματα προσαρμοσμένα σε εσάς: διατροφή, προπόνηση αντοχής και λειτουργική γυμναστική για μόνιμα αποτελέσματα.

Εστίαση στην απώλεια λίπους
Υγεία & ευεξία
Ομαδικά & ατομικά

Κλείστε συνεδρία αξιολόγησης Δείτε προγράμματα

Προγράμματα

Κλείστε ραντεβού

12 εβδομάδων — Μεταμόρφωση

Προπονήσεις 3x/εβδ, διατροφικός έλεγχος, εβδομαδιαία ανάλυση προόδου.

Εξατομικευμένο πλάνο

Προσωπικός προπονητής, προσαρμοσμένες ασκήσεις και διατροφικές συμβουλές.

Express — 6 εβδομάδες

Εντατικό πρόγραμμα για γρήγορα, ασφαλή αποτελέσματα.

Οφέλη του προγράμματός μας

+12%

Μείωση σωματικού λίπους (μέσος όρος 12 εβδομάδων)

95%

Ικανοποίηση πελατών

3

Διατροφικά check-ins / μήνα

Συνδυάζουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους με λειτουργικές ασκήσεις για βέλτιστα, βιώσιμα αποτελέσματα.

Ο προπονητής σας

Ο Δημήτρης Κ., Head Coach του Egnelo — ειδικός στη μεταβολική προσαρμογή και απώλεια βάρους με 10+ χρόνια εμπειρίας.

Πιστοποιήσεις: NASM, Functional Movement
Εξειδίκευση στη διαχείριση σωματικού λίπους και διατροφικές στρατηγικές
Προσωπική υποστήριξη και εβδομαδιαία αξιολόγηση

Κλείστε συνάντηση αξιολόγησης Συχνές ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις

Οι πρώτες αλλαγές συνήθως εμφανίζονται σε 3–4 εβδομάδες. Η βιώσιμη απώλεια είναι ≈0.5–1kg/εβδομάδα, ανάλογα με το πρόγραμμα και τη συνέπεια.

Προτείνεται. Στο Egnelo παρέχουμε διατροφικές οδηγίες και εξατομικευμένα σχέδια για καλύτερα αποτελέσματα.

Βασικά αντικείμενα όπως αλτήρες, λάστιχα αντίστασης και στρώμα αρκούν για πολλά προγράμματα. Για πλήρη προπόνηση συνιστούμε προπόνηση στο γυμναστήριο.

Σχέδια & Τιμολόγηση

Σχέδιο	Περιγραφή	Προπόνηση/εβδ	Τιμή/μήνα
Start	Εισαγωγικό πρόγραμμα, 1:1 coaching	2	€89	Ενδιαφέρομαι
Transform	Πλήρες πακέτο με διατροφή & αξιολόγηση	3	€169	Ενδιαφέρομαι
Express	Εντατικό 6 εβδομάδων	4	€199	Ενδιαφέρομαι