Ομαδικά Μαθήματα — Βόρειες Συνεδρίες
Μικρές ομάδες, προπονητές με εμπειρία, προγράμματα για αντοχή, δύναμη και λειτουργική κινητικότητα. Εγγραφές ανά κύκλο κάθε μήνα.
- Cross & Functional
- HIIT & Cardio
- Endurance & Circuit
Τύποι μαθημάτων
HIIT Express
40' έντονης προπόνησης για κάψιμο λίπους και βελτίωση καρδιοαναπνευστικής ικανότητας.
Functional Group
Λειτουργικές κινήσεις, σταθερότητα και κινησιολογία — ιδανικό για καθημερινή λειτουργικότητα.
Team Endurance
Ομαδικά πρωτόκολλα αντοχής με διαστήματα, συνεργατικά drills και προοδευτική επιβάρυνση.
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
| Ημέρα | Ώρα | Μάθημα | Επίπεδο |
|---|---|---|---|
| Δευτέρα | 18:30 | HIIT Express | All |
| Τρίτη | 19:30 | Functional Group | Intermediate |
| Τετάρτη | 07:30 | Team Endurance | All |
| Πέμπτη | 20:00 | HIIT Express | Advanced |
| Σάββατο | 10:00 | Functional Group | All |
Οι θέσεις περιορίζονται — συμβουλευτείτε την ομάδα στη Επικοινωνία.
Προπονητές
Γιώργος Παπαδόπουλος
Lead Coach — Functional & StrengthΠιστοποιήσεις: CSCS, TRX, CPR. Εξειδίκευση σε προγράμματα δύναμης και ομαδικά drills.
Σχέδια & Τιμές
Συχνές Ερωτήσεις
Φωτογραφίες από μαθήματα
Μαρτυρίες
Ετοιμοι να ξεκινήσετε;
Κλείστε θέση σε δοκιμαστικό μάθημα ή ρωτήστε για πακέτα.