About — Egnelo
Το Egnelo είναι ένα σύγχρονο γυμναστήριο στην Αθήνα αφιερωμένο στη λειτουργική γυμναστική, την ενδυνάμωση και τη βιώσιμη βελτίωση φυσικής κατάστασης.
- Προγράμματα δύναμης & αντοχής
- Ομαδικά μαθήματα & personal training
- Ολιστική προσέγγιση υγείας
Η αποστολή μας
Να παρέχουμε ασφαλή, αποτελεσματικά και εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε επίπεδο, με έμφαση στη λειτουργικότητα και τη μακροχρόνια ευεξία.
Επαγγελματική καθοδήγηση
Πιστοποιημένοι προπονητές με εμπειρία στην αποκατάσταση και προπόνηση απόδοσης.
Προγράμματα για όλους
Από αρχάριους μέχρι αθλητές, με εξατομίκευση στόχων και παρακολούθηση.
Κοινότητα & Υποστήριξη
Δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου οι συμμετέχοντες υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον.
Η ομάδα μας
Επαγγελματίες με εξειδίκευση στη δύναμη, λειτουργική προπόνηση και διατροφή.
Μαρία Παπαδοπούλου
Lead Coach — Strength & Conditioning
Ν. Ανδρέου
Personal Trainer
Ελένη Κωνσταντίνου
Ομαδικά Μαθήματα & Pilates
Γ. Στεφανής
Nutrition CoachΠρογράμματα
Σχεδιάζουμε προγράμματα για δύναμη, απώλεια βάρους, αποκατάσταση και απόδοση.
Strength Coaching
Προπόνηση δύναμης με προοδευτική αύξηση φορτίου και τεχνική καθοδήγηση.
Περισσότερα...Λειτουργική & Rehab
Ασκήσεις για κινητικότητα, σταθερότητα και αποφυγή τραυματισμών.
Μάθετε περισσότεραΕγκαταστάσεις & Εξοπλισμός
Σύγχρονος εξοπλισμός για ελεύθερα βάρη, μηχανήματα, functional rigs και χώροι ομαδικών προπονήσεων.
- Ζώνες, kettlebells, μπάρες, bumper plates
- Functional rigs & TRX
- Εξειδικευμένος χώρος αποκατάστασης
Συχνές ερωτήσεις
Μαρτυρίες
Απώλεια βάρους
"Άριστη καθοδήγηση και αποτέλεσμα — έμαθα σωστή τεχνική και βελτίωσα την αντοχή μου."
Personal Training
"Η προσωπική προπόνηση ήταν προσαρμοσμένη στις ανάγκες μου — νιώθω πιο δυνατή και υγιής."
Group Classes
"Τα ομαδικά μαθήματα είναι διασκεδαστικά και προκλητικά — εξαιρετική ομάδα."
Έτοιμος/η να ξεκινήσεις;
Κλείστε μια δοκιμαστική επίσκεψη ή ενημερωθείτε για τα προγράμματά μας.